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알쓸신잡

뱃살을 태우는 다이어트음식 7가지 다이어트를 시작하면 가장 처음으로 하는게 뭘까요?일단 안먹기 시작하죠. 제일 간단하고 쉽다고 생각하니까요.그치만 못 버티죠.그다음 운동을 합니다. 몸을 움직여야 살이 빠진다고 생각하니까요.그치만 이것도 오래 못갑니다.다음으로 하는게 먹는거죠. 근데 이것도 제대로 못하고 실패합니다. 미우세에서 김종국씨가 한말이 있죠 운동은 끝나고 먹는것 까지가 운동이다 - 김근육 운동만하고 음식 먹는걸 제대로 안 챙겨먹으면 그건 그냥 노동이야 - 김근육 네, 그러합니다그러니 먹는 것이 중요합니다 뱃살을 태우는 다이어트 음식 7가지 1. 계란계란에는 "콜린"이라는 항염증 성분이 많이 들어있어요이 영양소는 내장지방을 분해하는 효과가 있다고 해요.콜린은 대사작용을 일정하게 유지시켜주기 때문에 체중 증가를 막아준다고 합니다 2... 더보기
우울증 극복하고싶다면 위안받고 싶다면 - 심리상담 어플 우울증 극복하고싶다면 위안받고 싶다면 - 심리상담 어플 우울한이란 감정은 정말 흔하게 많은 사람들이 갖고는 감정이에요이유가 있을땐 이유가 있어서이유가 없어을땐 이유가 있어서 슬프고 우울하고어딘가 이야기 하고싶을때아무도 모르게 내 속마음을 털어놓고 싶을때우울증 극복을 위한 심리상담 어플 소개해 드릴게요 트로스트(Trost)"고민을 꺼낼 용기가 있다면 위안을 얻을 수 있다"고민을 꺼낼 용기가 있어도 어디에 어떻게 말해야하는지도 중요해요이런 내 복잡하고 미묘한 감정을 가까운 사람에게 이야기했다가어떤 반응이 나올지 모르잖아요 어플설치하고 메신저로 이야기하니까 언제 어디서나 쉽고 편하게 할 수 있고센터를 찾아가는 부담도 없고 가격은 합리적이고삼담사의 자격, 경력이 검증된 믿을 수 있는 상담사익명성, 개인정보 보안.. 더보기
감기약 복용시 마늘을 먹으면 안된다?! 감기약 복용시 마늘을 먹으면 안된다?! 일교차가 커치면 감기에 걸리기 쉽다고 해요. 요즘처럼 일교차가 커지기 시작하는 시기에 감기에 걸리는 사람들이 많아지죠 대부분의 사람들은 감기에 걸리면 병원보다는 일단 약국에 가서 감기약을 사먹게 되죠. 요즘 편의점에서도 감기약을 판매하고 있기때문에 늦은 밤이나 주말에도 쉽게 감기약을 구할 수가 있어요 그런데 감기약을 먹을때 마늘을 먹으면 안되는 이유를 알고 계신가요? 마늘은 감기에 좋다는 식품 중 접하기 쉽고 가장 효과가 띄어난 것으로 알려져 있는데요 그런데 감기약을 먹고있을 때는 마늘을 먹으면 안좋다???? 감기약 복용 중 마늘을 먹게되면 약의 효능이 상승해요. 지나치게 지나치게 효능이 상승하기 때문에 빨리 낫기보다는 부작용이 크게 나타날 수 있다고 해요. 마늘을.. 더보기
샹떼꼬르 다이어트 프리미엄 진짜효과 / 집에서쉽게살빼는방법 이번엔 너무나도 소개해 드리고 싶은 상떼꼬르 다이어트 프리미엄을 소개해 드릴게요홍진영 샹떼꼬르 다이어트 프리미엄 진짜효과를 알려드리려고 해요성공적인 다이어트를 위한 필수템집에서쉽게살빼기위한 필수템다이어트 잇템을 알아볼게요 많은 연예인들이 사용하는 샹떼꼬르 다이어트 프리미엄은 페북이나 인스타그램만 조금 둘러봐도 알 수 있어요연예인들이 많이 사용한다는 건 그만큼 믿을 수 있는 제품이고 효능이 확실하다는 말이겠죠?다이어트는 굶는 것이라는 이상한 법칙을 깨버리는 제품이니까 얼마나 좋아요? 삼시세끼 다 먹으면서 편하게 하는 몸매관리거짓말 같지만 사실입니다건강한 몸매관리를 할 수 있다는게 가장 큰 매력이에요 다이어트에 체중감량이 중요하지만 건강관리도 매우 중요해요굶어서 빼는 신체리듬을 무너뜨리고 요요현상이 오기 쉽.. 더보기
탈룰라 뜻 알아요? 티키타카 뜻은요? 탈룰라 뜻 알아요? 티키타카 뜻은요? 탈룰라 라고 들어보셨나요?저는 뭐... 룰라 탈퇴한다는 뜻인줄 알았는데 아니더군요아침부터 친구놈이 상큼한 덕담을 해주길레 신조어인줄 알았는데 신조어라고 하기엔 뭔가 이상한것 같아요그럼 탈룰라 뜻이 뭔지 알려드릴게요^^아까 말슴드린 아침부터 저에게 전해준 상큼한 덕담입니다...글고 "형"아니고 친구입니다. 형이 별명이에요 ㅋ 탈룰라 뜻대화 도중 의도치 않게 상대방 가족 욕을 하게된 상황을 적당히 무마하고자 변명하는 말 탄생배경? 이것때문에 신조어가 아닌 것 같은건데요 ㅋㅋㅋㅋ아재 여러분 "쿨러닝"이라는 영화 기억하십니까?자메이카 국가대표 봅스레이팀 성장과정을 그린 영화지요여기에 나오는 썰매 이름이 탈룰라이게 탄생배경이에요 쿨러닝(Cool Running)1993년 개봉 .. 더보기
통신판매업등록증 발급받기 / 빨리 발급 받는 방법은 없을까? 통신판매업등록증 발급받기 / 빨리 발급 받는 방법은 없을까? 사업자등록증 받은날 바로 신청했는데 발급받는데 시간이 좀 걸려서 수령하는데 시간이 걸려서 이제서야 포스팅을 하네요;;워낙 게으름 쟁이라백수되고 할일이 없으니아니 꼭 해야하는 일이 없으니전 보다 미루기를 너무 잘함 ㅋ 아무튼 통신한매업신고증은 사업자등록증이 있어야 발급이 가능합니다그래서 사업자등록증은 방문해서 바로 발급 받았고받아서 양천구청으로 갔어요양천세무서에서 양천구청까지 보도로 한 5분? 10분? 매우 가깝습니다!사랑합니다 목동 ㅋ 건물이 크고 입구가 여러개라 조금 해맷지만 어째든 한건물이니 직원분들에게 물어보면 친절하게 알려주세요1층 안내하는 곳에서 통신판매업등록증 어디서 발급받는지 문의드렸는데친절하게 잠시만 기다리라고 말슴하신 후 당황하.. 더보기
집에서 인터넷 쇼핑몰 사업자등록증 즉시 발급 받기 인터넷 쇼핑몰 사업자등록증 즉시 발급받기 온라인으로 물건을 팔려고 한다면 사업자등록증은 굳이 필요가 없습니다.개인 간의 거래로 보고 사업자등록증이 없어도 돼요.중고거래 사이트에서 개인 간 거래하는데 사업자등록증이 필요 없는 것처럼요.사업자등록증이 없으면 사업을 하는 게 아니니까 조세회피 효과도 있구요^^물론 걸렸을 땐 가산세를 내야겠죠?ㅋ그치만 사업자등록증 없이 인터넷으로 물건을 사고파는 건 많이 힘들어요.사업자등록증이 없으면 쇼핑몰을 만들 수가 없는 경우가 대부분이구요. 쇼핑몰에서 물건을 팔려면 구청에 통신판매업신고를 해야 하는데 사업자등록증이 없으면 접수가 안 됩니다. 그러니 그냥 사업자등록증을 내고 사업을 하는 것이 현명합니다사업자등록증을 내고도 해야 할 많은 일이 있기 때문에 사업자등록증을 내기로.. 더보기
페이스북 페이지 만들기 / 이렇게 쉬워도 되나? 페이스북 페이지 만들기 / 이렇게 쉬워도 되나? 페이스북 페이지 만들어겠는데 어디서 어떻게 하는 모르겠죠?페이스북이 접하기 힘든점이 사용자마다 메뉴 위치가 다르다는 것그러니 제 블로그를 보고 따라해도 위치가 다를 수도 있어요 그치만 처음하는 사람이라면 저랑 같을거에요저도 찾아보면서 했거든요 우선 페이스북에 로그인하시고 오른쪽에 아레로 화살표를 눌러주세요여기서 "facebook에서 광고하기"를 눌러주세요페이스북 페이지로 여러가지 활동을 할 수 있어요 그중에 하나가 광고하는 메뉴이지요광고를 하려고 들어가는 건 아니고 페이지를 만들기 위해서 들어가는 겁니다 페이스북 비즈니스 케이지로 연결되고여기서 오른쪽 위에있는 페이지 만들기를 누르면페이스북 페이지 만들기 메뉴로 넘어 갑니다 선택을 하라고 나오는 너무 고민하.. 더보기
페이스북 메신저 사용하기 / PC로 이용하는 방법 페이스북 메신저 사용하기 / PC로 이용하는 방법 요즘 많이 쓰고있다는 페이스북 메신저 사용방법을 알아보도록 하겠습니다. 페이스북 메신저는 군인들만 쓰는줄 알았는데 그게 아니더군요. 메신저로서 기본기능은 똑같지만 설치없이 사용가능한 페이스북 메신저 사용방법을 차근차근 설명해드리도록 할게요. 페이스북에 로그인 합니다. 로그인을 하고 왼쪽위에 하얀색 "페이스북 로고"버튼을 눌러주세요. 변경된 화면에서 왼쪽 메뉴바에 있는 "Messenger(메신져)" 버튼을 눌러줍니다. "Messenger(메신져)"버튼을 누르면 페이스북 메시저 화면으로 바뀝니다. 상단 검색바 밑에 대화를 원하는 사람의 페이스북 아이디를 입력하면 됩니다. Messenger라는 문자 옆에 "연필모양" 버튼을 눌러서 새로운 상대와 대화를 할 수 .. 더보기
페이스북 탈퇴 / 모르면 못하는 페이스북 탈퇴 페이스북 탈퇴 / 모르면 못하는 페이스북 탈퇴 저번에 페이스북 가입방법 포스팅하기위해서 가입한 계정을 탈퇴하며 포스팅을 합니다 방법은 엄청 간단합니다만 다른분들 포스팅해놓은걸 보니 최신이 아니더라구요 페이스북 탈퇴방법 비슷한데 조금 달라서 버벅였어요 그럼 탈퇴하는 방법 포스팅을 시작할게요 페이스북 탈퇴하기 위해서는 일단 페이스북에 로그인 합니다 그리고 오른쪽 상단에 아래로 화살표 또는 톱니바퀴 모양을 눌러주세요 그리고 "설정"으로 들어갑니다 설정으로 들어오셨으면 왼쪽에 "내 facebook 정보"를 눌러주시고 하단에 "계정 및 정보 삭제"의 "보기"를 눌러주세요 삭제가 아닌 계정 비활성화를 선택할 수 있고 삭제를 하려면 정보를 다운받고 삭제하라는 친절한 정보다운로드 메뉴가 있습니다 계정을 영구삭제하게되면.. 더보기

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