살태우는 썸네일형 리스트형 뱃살을 태우는 다이어트음식 7가지 다이어트를 시작하면 가장 처음으로 하는게 뭘까요?일단 안먹기 시작하죠. 제일 간단하고 쉽다고 생각하니까요.그치만 못 버티죠.그다음 운동을 합니다. 몸을 움직여야 살이 빠진다고 생각하니까요.그치만 이것도 오래 못갑니다.다음으로 하는게 먹는거죠. 근데 이것도 제대로 못하고 실패합니다. 미우세에서 김종국씨가 한말이 있죠 운동은 끝나고 먹는것 까지가 운동이다 - 김근육 운동만하고 음식 먹는걸 제대로 안 챙겨먹으면 그건 그냥 노동이야 - 김근육 네, 그러합니다그러니 먹는 것이 중요합니다 뱃살을 태우는 다이어트 음식 7가지 1. 계란계란에는 "콜린"이라는 항염증 성분이 많이 들어있어요이 영양소는 내장지방을 분해하는 효과가 있다고 해요.콜린은 대사작용을 일정하게 유지시켜주기 때문에 체중 증가를 막아준다고 합니다 2... 더보기 이전 1 다음