저칼리로 썸네일형 리스트형 다이어트 식품인 곤약의 효능을 알아보도록 합시다. 제가 좋아하는 음식 재료 중 하나인 곤약을 소개하려고 합니다.곤약은 젤리 같은 존뜩쫀뜩한 식감이 가장큰 매력이죠.지금도 편의점 어묵을 먹을때면 곤약을 찾아 제일 먼저 먹을 만큼 아주 맛있어요. 예전엔 이게 뭔질 몰라서 못 사먹었어요. 못 샀으니 당연히 못 만들어 먹었쬬이름을 알게된 후엔 정말 충격이였죠이런 이상한(?) 이름이였다니...그리고 이녀석은 구약나물이라는 풀로 만든다는데 이런건 알아도 별 도움은 안되는 것 같습니다.알게된 후엔 더 큰 충격이 있었습니다.그것은 바로 다이어트 식품으로 아주 유명하다는 것입니다.이게 칼로리도 낮고 소화될 때 수분을 흡수하면서 크기가 6배 정도 커진다고 합니다.그래서 적은양을 섭취해도 충분한 포만감을 얻을 수 있다.(지금은 살이 졌지만 예전엔 살찌려고 노력했는데 곤약같.. 더보기 이전 1 다음
