#피로해소 썸네일형 리스트형 피로회복 안할거야? 맞춤 피로회복 방법 확인하기 피로회복 안할거야? 맞춤 피로회복 방법 확인하기 피로는 일반적인 며칠 푹 쉬면 풀리지만 그런 사람이 많지 않습니다. 보통 30대 초반까지는 흡연, 음주, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관을 갖고 있어도 특별한 피로회복 방법이 없어도 괜찮았습니다. 시간이 지날수록 피로가 풀리는데 시간이 많은 시간이 걸리게 되었습니다. 만성피로로 발전해서 원인 무엇인지도 찾기 쉽지 않습니다. 피로의 원인이 흡연, 음주, 불규칙한 수면 등 알 수 있는 원인이라면 운이 좋은 편 입니다. 원인을 알면 해결책도 역시 쉽게 찾을 수 있습니다. 해결책은 ㅋ 담배를 피우시는 사람은 금연을 ㅋ 음주를 좋아하시는 사람은 금주를 ㅋ 수면이 불규칙인 사람이라면 규칙적인 생활을 ㅋ 피로의 원인 중 제일 큰 원인은 스트레스 입니다. 몸이 피곤하지 않더.. 더보기 이전 1 다음
